Ernährungsberatung

Wie ein Fluglotse weise ich Ihnen den Weg zum angestrebten Ziel.

Im gemeinsamen Gespräch filtern wir Ihre Ziele heraus.

Miteinander erarbeiten wir einen Plan, damit Sie selbstständig diese erreichen.

 

Sie lernen,

  • Ihr Ernährungsverhalten zu erkennen und zu verstehen,
  • neue Verhaltensstrategien zu entwickeln und in Ihrem Alltag zu festigen.

 

Wie das Erlernen eines Instruments Zeit und Übung braucht, erfordert auch eine Ernährungsumstellung Zeit und Geduld. Ich ermutige Sie dazu!

Die österreichische Ernährungspyramide

Bundesministerium für Gesundheit


Die Ernährungsberatung ist persönlich auf Sie abgestimmt, es gibt keine Verbote. Natürlich gehört Genuss beim Essen dazu!

Ich möchte Sie bestärken, Ihr Ernährungsverhalten langfristig zu verändern. Großen Wert lege ich auf die Alltagstauglichkeit Ihres Plans. Durch Motivation und „Dranbleiben“ erreichen Sie Ihre Ziele!


Die Ernährungsberatung richtet sich nach den Richtlinien der Österreichischen und Deutschen Gesellschaft für Ernährung (ÖGE, DGE).